1. Главная
2. Регенерация
3. Высотная подготовка (IHHT)

Терапия гипоксией -
Высотная тренировка (IHHT) для
регенерации клеток
при истощении и др.

Одна из главных причин физического истощения кроется в наших клетках. Если их работа нарушается, это приводит, например, к нарушению обмена веществ, физической усталости и даже выгоранию. Перспективный метод оживления наших "клеточных электростанций" называется тренировкой в условиях гипоксии. В его основе лежит клеточный механизм, за открытие которого в 2019 году была присуждена Нобелевская премия по медицине. В компании RevitCells мы можем предложить эту самую современную терапию.

Что такое тренировка при гипоксии?

В каждой клетке имеется множество митохондрий - энергетических станций клетки. Они обычно поставляют "бензин" (АТФ), который питает клетку. Однако лабораторные химические исследования показывают, что болезни или нездоровые физические и психологические воздействия в повседневной жизни повреждают митохондрии так, что они не могут работать в полную силу. Выгорание или хроническое истощение - яркие тому примеры.

При интервальной тренировке гипоксия-гипероксия (IHHT), или "высотной тренировке", клетки стимулируются кислородной регуляцией для отторжения поврежденных митохондрий и замены их новыми, здоровыми, чтобы клетка снова могла работать на "полную мощность" для увеличения здоровья и производительности клеток.

Каковы последствия тренировок в условиях гипоксии, или высотных тренировок?

Исследования показали, что тренировки в условиях гипоксии, или высотные тренировки, оказывают положительное влияние на здоровье клеток. Поэтому высотные тренировки рассматриваются как вновь открытый метод лечения для повышения работоспособности, а также для профилактики и лечения, например, ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления, нарушений обмена веществ, а также таких явлений истощения, как выгорание.

Помимо процесса регенерации митохондрий, наблюдалось и другое положительное влияние на здоровье, например, образование новых мелких кровеносных сосудов или предотвращение слипания компонентов крови в сосудах.

За доказательство и описание клеточного механизма, лежащего в основе тренировок в условиях гипоксии, ученые и врачи, принимавшие в них участие, были удостоены Нобелевской премии по медицине в 2019 году. Основной принцип тренировок изначально был разработан для летчиков и космонавтов, но все чаще используется в лечении дегенеративных заболеваний благодаря положительной стимуляции многочисленных функций организма, что было доказано во многих исследованиях.

В качестве обратной связи пациенты часто сообщают, что у них появилась новая работоспособность в повседневной жизни. Они часто упоминают такие вещи, как "я снова стал гораздо лучше подниматься по лестнице", "у меня гораздо больше энергии для моих внуков", "я встаю утром совершенно другим, свежим и полным сил" или "моя психическая устойчивость чрезвычайно возросла".

Отсутствие сил, выгорание и т.д. - для кого подходит гипоксическая тренировка?

Тренировки в условиях гипоксии подходят для пациентов, которые часто чувствуют усталость и истощение. Она предназначена для всех, кто испытывает симптомы истощения, например, в результате постоянного высокого уровня стресса, нарушений сна или болезни, или для тех, кто не может определить прямую причину. Во многих случаях именно нарушенная работа митохондрий в наших клетках вызывает (иногда тяжелые) симптомы истощения (CFS, выгорание).

Но целый ряд других заболеваний также берет свое начало в митохондриях. К ним относятся аллергия, аутоиммунные заболевания, бронхиальная астма, высокое кровяное давление, хронический бронхит, депрессивное настроение, диабет II типа, гормональные нарушения, мигрень, восприимчивость к инфекциям, головные боли, нарушения сна и ожирение.

Как происходит лечение IHHT?

Интервальная тренировка в условиях гипоксии-гипероксии длится около 40 минут. Как правило, необходимо провести 20-30 сеансов в течение 6-12 недель. С помощью современного устройства во время этих сеансов подача кислорода пациенту регулируется или понижается и снова повышается контролируемым образом (с интервалами) через дыхательную маску. Тренировка в основном имитирует дыхание, как если бы вы стояли на Гималаях, контролируемым и целенаправленным образом. Сознательно вызванный недостаток кислорода, так называемая гипоксия, регистрируется клетками, что приводит в движение описанные выше процессы внутри клеток.

Интенсивность и проведение процедуры заранее подбираются под пациента. Для этого с помощью технических средств и анализов крови исследуются различные параметры, например, чувствительность пациента к гипоксии, чтобы добиться оптимального лечения.

Для повышения эффективности и в зависимости от анализа крови мы в компании RevitCells можем дополнить лечение IHHT курсом микроэлементов, аминокислот, витаминов и т.д. - полностью индивидуальным и при необходимости вводимым внутривенно.

Холистическая терапия

В компании RevitCells я придерживаюсь целостного подхода ко всем терапевтическим процедурам. Хронические заболевания, в частности, часто берут свое начало в кишечнике. Впервые появилась возможность проводить очень сложные анализы тонкого кишечника (не толстого!) - в случае патологического состояния микробиоты можно проводить соответствующее лечение. В этом случае рекомендуется лечение постбиотиками, а также дополнительная терапия, регулирующая метаболизм и клеточное обновление, как это возможно при обучении гипоксии. Неотъемлемой частью холистического подхода являются также дополнительные методы лечения часто нераспознаваемого сдвига в соотношении жирных кислот омега 6/3.

В любом случае, так называемая мультимодальная терапия, то есть взаимодействие нескольких методов лечения, более эффективна, чем применение только одной единственной терапии.

Научный анализ с помощью опросника SF36

Для того чтобы мы с вами могли объективно зафиксировать успех лечения, каждый пациент получает для заполнения в цифровом виде анкету, пользующуюся международным признанием. Этот опросник здоровья Short Form (36) представляет собой неспецифический для конкретного заболевания измерительный инструмент для исследования качества жизни, связанного со здоровьем. SF-36 часто используется в медицине для мониторинга терапии или прогресса. Мои пациенты получают опросник до и после завершения терапии.