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Terapia de hipoxia -
El entrenamiento en altitud (IHHT) para
regeneración de las células
para el agotamiento y más

Una de las principales causas del agotamiento físico reside en nuestras células. Si su trabajo se ve perjudicado, se producen, por ejemplo, trastornos metabólicos, fatiga física e incluso agotamiento. Un método prometedor para revitalizar nuestras "plantas de energía celular" es el llamado entrenamiento en hipoxia. Se basa en un mecanismo celular que recibió el Premio Nobel de Medicina en 2019 por su descubrimiento. En revitCells, ahora es posible ofrecer esta terapia de vanguardia.

¿Qué es el entrenamiento en hipoxia?

Cada célula tiene numerosas mitocondrias, las centrales eléctricas de la célula. Normalmente suministran la "gasolina" (ATP) que alimenta la célula. Sin embargo, los estudios químicos de laboratorio demuestran que las enfermedades o las influencias físicas y psicológicas poco saludables de la vida cotidiana dañan las mitocondrias de modo que no pueden funcionar a pleno rendimiento. El burnout o el agotamiento crónico son ejemplos destacados de ello.

En el entrenamiento de hipoxia-hiperoxia a intervalos (IHHT), o "entrenamiento en altitud", las células son estimuladas ahora por la regulación del oxígeno para rechazar las mitocondrias dañadas y sustituirlas por otras nuevas y sanas, de modo que la célula pueda volver a funcionar a "plena potencia" para aumentar la salud y la productividad celular.

¿Cuáles son los efectos del entrenamiento en hipoxia o en altitud?

Los estudios han demostrado que el entrenamiento en hipoxia, o entrenamiento en altitud, tiene efectos positivos en la salud celular. Por lo tanto, el entrenamiento en altura se considera un método de tratamiento recién descubierto para aumentar el rendimiento, pero también para la prevención y el tratamiento de, por ejemplo, las enfermedades coronarias, la hipertensión arterial, los trastornos metabólicos o también los fenómenos de agotamiento, como el burnout.

Además del proceso de regeneración de las mitocondrias, se observaron otros efectos positivos para la salud, como la formación de nuevos y pequeños vasos sanguíneos o la prevención de la adhesión de componentes sanguíneos en los vasos.

Por la prueba y descripción del mecanismo celular subyacente al entrenamiento en hipoxia, los científicos y médicos implicados fueron galardonados con el Premio Nobel de Medicina en 2019. El principio básico del entrenamiento se desarrolló originalmente para pilotos y cosmonautas, pero se utiliza cada vez más en el tratamiento de enfermedades degenerativas debido a su estimulación positiva de numerosas funciones corporales, lo que se ha demostrado en muchos estudios.

Como respuesta, los pacientes suelen decir que tienen una nueva capacidad para enfrentarse a la vida cotidiana. A menudo mencionan cosas como "volver a subir escaleras es mucho mejor", "tengo mucha más energía para mis nietos", "me levanto por la mañana completamente diferente, fresco y lleno de energía" o "mi resiliencia mental ha aumentado enormemente".

Falta de fuerza, agotamiento y compañía: ¿para quién es adecuado el entrenamiento en hipoxia?

El entrenamiento en hipoxia es adecuado para los pacientes que suelen sentirse cansados y agotados. Por lo tanto, se dirige a todas las personas que experimentan síntomas de agotamiento, por ejemplo, como consecuencia de un nivel de estrés permanentemente elevado, de trastornos del sueño o de una enfermedad, o que no pueden identificar una causa directa. En muchos de estos casos, son las mitocondrias deterioradas de nuestras células las que causan los síntomas (a veces graves) de agotamiento (SFC, agotamiento).

Pero toda una serie de otras enfermedades también se originan en las mitocondrias. Entre ellas se encuentran las alergias, las enfermedades autoinmunes, el asma bronquial, la hipertensión arterial, la bronquitis crónica, los estados de ánimo depresivos, la diabetes de tipo II, los trastornos hormonales, la migraña, la propensión a las infecciones, los dolores de cabeza, los trastornos del sueño y la obesidad.

¿Cómo funciona el tratamiento IHHT?

Una sesión de entrenamiento de hipoxia-hiperoxia a intervalos dura unos 40 minutos. Por regla general, se deben realizar entre 20 y 30 sesiones durante un periodo de 6 a 12 semanas. Mediante un dispositivo de última generación, durante estas sesiones se regula o se baja el suministro de oxígeno del paciente y se vuelve a subir de forma controlada (en intervalos) a través de una máscara respiratoria. El entrenamiento básicamente simula la respiración como si estuviera en el Himalaya, de forma controlada y dirigida. La falta de oxígeno inducida conscientemente, la llamada hipoxia, es registrada por las células, lo que pone en marcha los procesos descritos anteriormente dentro de las mismas.

La intensidad y la ejecución del tratamiento se ajustan previamente al paciente. Para ello, se examinan diversos parámetros, como la sensibilidad a la hipoxia del paciente, con medios técnicos y análisis de sangre para conseguir el tratamiento óptimo.

Para aumentar la eficacia y en función del análisis de sangre, en revitCells podemos complementar el tratamiento IHHT con un tratamiento de micronutrientes, aminoácidos, vitaminas, etc., totalmente individualizado y administrado por vía intravenosa si es necesario.

Terapia holística

En revitCells, sigo un enfoque holístico en todos los procedimientos terapéuticos. Las enfermedades crónicas, en particular, suelen tener su origen en el intestino. Por primera vez es posible realizar análisis muy complejos del intestino delgado (¡no del intestino grueso!); en caso de que la microbiota presente alteraciones patológicas, pueden aplicarse los tratamientos adecuados. En este caso, se recomiendan tratamientos con postbióticos, así como terapias complementarias reguladoras del metabolismo y de renovación celular, como es posible con el entrenamiento en hipoxia. Las terapias adicionales para un cambio a menudo no reconocido en la proporción de ácidos grasos omega 6/3 también forman parte integral del enfoque holístico.

En cualquier caso, las llamadas terapias multimodales, es decir, la interacción de varios tratamientos, son más eficaces que la aplicación de una sola terapia.

Análisis científico con el cuestionario SF36

Para que usted y yo podamos registrar objetivamente el éxito del tratamiento, cada paciente recibe un cuestionario que debe rellenar digitalmente y que goza de reconocimiento internacional. Este cuestionario de salud Short Form (36 ) es un instrumento de medición inespecífico de una enfermedad que sirve para medir la calidad de vida relacionada con la salud. El SF-36 se utiliza a menudo en medicina para supervisar la terapia o los progresos. Mis pacientes reciben el cuestionario antes y después de finalizar la terapia.